豆腐でヘルシー☆チキンナゲット レシピ・作り方
材料（2～3人分）
作り方
-
1
ボールにとり挽き肉、水分を切った木綿豆腐と●の調味料を全部入れて、粘りが出るまで潰しながらよくかき混ぜます。
よく混ざったら片栗粉を入れてさらによく混ぜ合わせます。 -
2
フライパンにサラダ油をひき、①のタネをスプーンで形を整えながら揚げ焼きしていきます。
両面焼き色が着いたら出来上がりです☆
そのまま食べても、ケチャップを付けて食べても美味しいです
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ma☆yu0912
毎日手早く、美味しく、簡単に出来る料理を作っています☆
毎日作る主人のお弁当のおかずなど、載せていきたいと思います☆
沢山の方に見て頂いて、少しでも参考にして頂けると嬉しいです～♡♡
私も皆さんのレシピを参考にして、料理の幅を広げていきたいです♡
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