バナナとブルーベリーの美ＹＧオレンジミルクジュース レシピ・作り方
材料（1人分）
- バナナ 中1本
- ブルーベリー（冷凍） 約10粒
- ★100％オレンジジュース 100ｃｃ
- ★成分無調整牛乳 100ｃｃ
- 〇プレーンヨーグルト（無糖） 大さじ2
- 〇オリゴ糖シロップ 大さじ1ほど
- 〇コラーゲン（粉末） 小さじ1
- 〇オオバコ（粉末） 小さじ1/2
作り方
- 1 バナナは皮を剥き、大まかにちぎる
- 2 ミキサーに①とブルーベリーを入れる
- 3 ②に★を注ぐ
-
4
③に〇を加える
- 5 30～40秒ほど撹拌し、グラスに注いで出来上がり
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