レタス・ブロッコリー・アルファルファのサラダ レシピ・作り方
材料（1人分）
- レタス 中2枚
- ブロッコリー（茹でたもの） 30ｇ
- アルファルファ 10ｇ
- ★すりおろしオニオンドレッシング 大さじ1ほど
- （キューピー）
- ★マヨネーズ 小さじ1～2
- パプリカパウダー 軽く3～4振り
作り方
- 1 レタスは洗って水を切り、食べやすい大きさにちぎる
- 2 ブロッコリーは小さめの房に切り分ける
- 3 アルファルファはザルに入れて洗い、キュッと絞って水気を切る
-
4
器に①を入れ、上に②を並べてのせる
↑の上（中央部分）に③をのせる - 5 ④の上に★を順にかける
- 6 ⑤の上にパプリカパウダーを振りかけて出来上がり
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