美的 バナナと黒豆と白ごまのイチジクヨーグルト レシピ・作り方
材料(1人分)
- ★プレーンヨーグルト(無糖) 80g
- ★イチジクジャム 小さじ2
- ★コラーゲン(粉末) 小さじ1/2
- バナナ 中1/2本
- 黒豆の甘煮 5粒
- コンデンスミルク 小さじ1ほど
- 白いりごま 軽く2~3つまみ
作り方
- 1 バナナは皮を剥き、5㎜幅ほどの輪切りにする
- 2 器に★を入れ、よく混ぜ合わせる
-
3
②の上に①を並べてのせる
↑の上(中央部分)に黒豆の甘煮をのせる - 4 ③の上にコンデンスミルクをかける
- 5 ④の上に白いりごまを散らして出来上がり
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