美的 バナナとオクラの甘酒ジュース レシピ・作り方
材料(1人分)
- バナナ 中1本
- オクラ(茹でたもの) 中2本
- 甘酒(ストレート) 100cc
- ★コラーゲン(粉末) 小さじ1
- ★オオバコ(粉末) 小さじ1/2
- ★白すりごま 小さじ1/4
作り方
- 1 バナナは皮を剥き、大まかにちぎる
- 2 オクラはヘタの部分を切り落とし、薄い輪切りにする
- 3 ミキサー等に①と②を入れる
- 4 ③に甘酒を加える
- 5 ④に★を加える
- 6 30~40秒ほど撹拌し、グラスに注いで出来上がり
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