黒ごまとなめたけのおかかまぶしおにぎり レシピ・作り方
材料（1人分）
- 温かい白ご飯 80ｇ
- ＊＊＊
- ★黒ごま（いりごま） 小さじ1
- ★塩 軽く1つまみ
- ＊＊＊
- かつお節 2つまみ
- ＊＊＊
- なめたけ（甘め） 小さじ2
作り方
-
1
ボールに温かい白ご飯を入れ、上に★を振り入れ、しゃもじでご飯を切るように混ぜ合わせる
＊全体が絡んだらOK -
2
ラップを広げた上に、かつお節を散らす
- 3 ②の上に①をのせる
-
4
中央部分を少し広げ、そこになめたけをのせる
- 5 なめたけを包み込むようにラップごと包み、お好みの形に握って出来上がり
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