お弁当 豆苗と天かすの卵炒めどんぶり レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
-
1
豆苗は根を切り落とし、洗って水を切り、
1ｃｍ幅ほどに切る - 2 ボールに★と①を入れ、卵を溶きながらよく混ぜ合わせる
- 3 フライパンにサラダ油をひいて中火に温め、②を入れて箸で大きく混ぜながら、卵に火が通るまで炒める
- 4 お弁当箱にご飯を詰め、上に③をのせて出来上がり
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