オクラとかにかまのピリ辛卵炒め レシピ・作り方
材料（1人分）
- オクラ（茹でたもの） 中1本
- かにかま ショート1本
- ＊＊＊
- ☆卵 1個
- ☆マヨネーズ 小さじ1ほど
- ☆七味唐辛子 軽く2振り
- ☆粗塩 軽く1つまみ
- ＊＊＊
- サラダ油 大さじ1
作り方
-
1
オクラはヘタの部分を切り落とし、3㎜幅ほどの輪切りにします
かにかまは3㎜幅ほどの輪切りにします - 2 ボールに☆と①を入れ、卵を溶きながらよく混ぜ合わせます
- 3 フライパンにサラダ油をひいて中火に温め、②を入れて箸で大きく混ぜながら、卵がお好みの固さになるまで焼きます
- 4 器に盛り付けて完成です
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つくったよレポート（1件）
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じゃが塩2018/11/03 07:19
お弁当用に作りました。
とっても美味しかったです(*^-^*)
ご馳走さまでした。
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