美的 バナナと小蜜柑と豆苗のYGミルクジュース レシピ・作り方

美的 バナナと小蜜柑と豆苗のYGミルクジュース
  • 約10分
ぷ〜みぃまま♪
ぷ〜みぃまま♪
美容と健康に♬

材料(1人分)

  • バナナ 中1本
  • 小蜜柑(種なし) 1個
  • 豆苗 4~5本
  • ***
  • ☆牛乳 100cc
  • ☆カスピ海ヨーグルト(プレーンでも) 大さじ2
  • ☆蜂蜜 小さじ1~2
  • ☆コラーゲン(こなゆきコラーゲン) 小さじ1
  • ☆オオバコ(粉末) 小さじ1/2
  • ☆生姜(粉末) 小さじ1/2

作り方

  1. 1 バナナは皮を剥き、大まかにちぎります

    小蜜柑は外皮を剥いてひと房ずつに裂き、内皮を軽く剥きます
  2. 2 豆苗は根を切り落とし、洗って水を切り、1cm幅ほどに切ります
  3. 3 ミキサー等に①と②と☆を入れ、30~40秒ほど撹拌します
  4. 4 グラスに注いで完成です

きっかけ

朝食に

  • レシピID:1750058211
  • 公開日:2018/10/15
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カテゴリ
シェーク・ミックスジュース牛乳・乳飲料とうみょう(豆苗)みかんバナナ
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