薄切り鶏むね肉と玉ねぎの洋風ソテー レシピ・作り方
材料（1人分）
- 玉ねぎ 中1/2玉
- オリーブオイル 大さじ1
- ＊＊＊
- 鶏むね肉（しゃぶしゃぶ用薄切り） 80ｇ
- ＊＊＊
- コンソメ（顆粒） 小さじ1/2
- ＊＊＊
- あらびき黒コショウ 3~4振り
作り方
- 1 玉ねぎは皮を剥き、洗って水を切り、2~3㎜幅の薄切りにします
- 2 フライパンにオリーブオイルをひいて中火に温め、①を入れて2~3分ほど炒めます
- 3 鶏むね肉を加え、食べやすい大きさに裂きながら炒めます
- 4 鶏むね肉に火が通ったら、コンソメを振り入れて軽く炒めます
- 5 あらびき黒コショウを振り入れ、もう1度軽く炒めます
- 6 器に盛り付けて完成です
あなたにイチオシの商品
関連情報
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
お弁当のおかずにもGOOD♡