ガーリック・チキンフライ レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 鶏むね肉は皮を剥ぎ、厚みのある部分に包丁を入れて開き、全体が1ｃｍほどの厚みになるようにします
- 2 ①の表面におろし大蒜を塗りつけ、その上に味塩コショウを振ってまぶし付ます
- 3 ②に★を順につけ、衣をつけます
-
4
170℃に温めた揚げ油に③を入れて3～4分ほど揚げ、裏返して2～3分ほど揚げます
- 5 油から引きあげ、食べやすい大きさにカットして完成です
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つくったよレポート（1件）
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eina2021/10/02 20:45
ご飯がすすむ美味しいおかずができました。
ごちそうさまでした(*￣▽￣*)ノ
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