三十雑穀で 生姜香る和風カレー レシピ・作り方
材料（1人分）
- 雑穀入りご飯（温かいもの） 茶碗1杯分
- ＊＊＊
- ★カレー（温かいもの） 大さじ2~3
- ★マヨネーズ 小さじ2ほど
- ★刻み生姜（味付き） 小さじ1/4
- ＊＊＊
- 大葉 1枚
- ＊＊＊
- （雑穀入りご飯）
- 白米 1合
- タマチャンショップの三十雑穀 大さじ1
- 水 300ｃｃ
作り方
- 1 大葉は茎を取り、千切りにします
- 2 お茶碗に雑穀入りご飯をよそい、上に★を順にかけます
- 3 ②の上に①を散らして完成です
-
4
雑穀入りご飯は、鍋に洗った白米とタマチャンショップの三十雑穀と水を入れて2時間ほどおき、普段通りに炊いて、その後10分ほど蒸らしたものを使用しています
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