イチゴフルーチェとチアシードの美的ＹＧドリンク レシピ・作り方
材料（1人分）
- フルーチェ（イチゴ） ★出来上がりの量 大さじ1
- カスピ海ヨーグルト（プレ一ンでも） ★大さじ1
- ホワイトチアシード ★水で戻したもの 大さじ1
- コラーゲン（こなゆきコラーゲン） ★小さじ1
- ＊＊＊
- 牛乳 80ｃｃ
- ＊＊＊
- スリムアップシュガー スティック 1本~
作り方
-
1
ボールにフルーチェ（イチゴ）1袋と牛乳（200ｃｃ）を入れて混ぜ合わせます
↑を「大さじ1」使用しました - 2 グラスに★を入れて混ぜ合わせます
- 3 ②に牛乳を注いで混ぜます
-
4
スリムアップシュガーをお好みの量加え、混ぜ合わせて完成です
＊私は3本入れました♬
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- ヨーグルトドリンク
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M6662018/06/03 21:55
美味しかったです(^o^)
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