まぐろの照り煮onねぎマヨ【脂質2.6g】 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   まぐろをそぎ切りにして片栗粉をまぶす。

2. 2

   フライパンに醤油・みりん・酒・砂糖を入れてひと煮たちさせる。

3. 3

   ①のまぐろを入れてひっくり返しながら全体が色づくまで火を入れる。

4. 4

   皿に盛って、低脂質マヨネーズをかけて小ねぎを散らす。