野菜たっぷり！子供喜ぶ♪洋風おからチーズグラタン♡ レシピ・作り方
材料（3人分）
作り方
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1
玉ねぎをみじん切りにする
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2
人参とピーマンをみじん切りにする
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3
フライパンに油をしき、ひき肉を炒め、そこに野菜をすべて入れ、塩コショウしよく炒める。
-
4
おからを入れて馴染ませる。そこに☆を入れる。コンソメキューブは潰して混ぜる。そこに◎も入れる。
-
5
味を調えた後、水分を飛ば為にかき混ぜながら火を入れる。しっとりするくらいまで水分が飛んだらお皿に盛る。
- 6 上にとろけるチーズをのせ、170℃のオーブンで10分ほど焼く。チーズに焼き目が付いたら出来上がり！
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姉さん_
基本ズボラ、めんどくさがり屋の3児の母。だけど妊娠～出産で、今まで安く作ることだけ考えていたところから、安くて＋美味しくて＋体に良い食事がしたいと考えるようになる。田舎に住んで今までみたことなかった野菜や魚なども手にすることが増えてきたので、手抜きはしつつも、美味しい料理を家族に食べてもらいたいと日々考えて燃えるパワフルママ
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