ノニ入 バナナとトマトと胡瓜の美的はと麦スムージー レシピ・作り方
材料(1人分)
作り方
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1
バナナは皮を剥き、大まかにちぎります
ミディトマトは1~2cm角に切り、ヘタの部分を切り落とします
胡瓜は太めの千切りにします - 2 ミキサー等に①と☆を入れ、20~30秒ほど撹拌して完成です
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