麺つゆマヨで 豆苗・帆立のっけてご飯 レシピ・作り方
材料（1人分）
- ボイル帆立 中1個
- サラダ油 小さじ1
- ＊＊＊
- 温かいご飯 茶碗1杯分
- ＊＊＊
- 豆苗（1~2ｃｍ幅にカット） 約10本分
- ＊＊＊
- ★麺つゆ（2倍濃縮） 小さじ1
- ★マヨネーズ 2~3ｇ
作り方
-
1
フライパンにサラダ油をひいて中火に温め、ボイル帆立を入れます
返しながら両面がこんがりとなるまで焼きます
フライパンから取り出し、半分に切ります - 2 お茶碗に温かいご飯をよそい、上に豆苗→①の順にのせます
- 3 ②の上に★を順にかけて完成です
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