バナナ・林檎・胡瓜・人参の美的ごぼう茶スムージー レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 バナナは皮を剥き、大まかにちぎります（または切ります）
-
2
林檎は芯の部分を切り落とし、1～2ｃｍ角に切ります
胡瓜は千切りにします -
3
人参は皮を剥き、摩り下ろします
＊無農薬や有機栽培の人参の場合は、皮付きのままでもＯＫです -
4
ミキサー等に①と②と③と★を入れ、20～３０秒ほど撹拌して完成です
あなたにイチオシの商品
関連情報
- カテゴリ
- グリーンスムージー
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
