お弁当 魚肉ソーセージとカリフラワーの山葵醤油炒め レシピ・作り方
材料（1人分）
- 魚肉ソーセージ 5㎜幅に斜め切り 大1本分
- サラダ油 大さじ1
- ＊＊＊
- カリフラワー（下茹でしたもの） 小さく裂く 50ｇ分
- ＊＊＊
- ★濃口醤油（減塩タイプ） 小さじ2
- ★山葵 チューブ 1ｃｍ
作り方
- 1 ★を混ぜておきます
- 2 フライパンにサラダ油をひいて中火に温め、魚肉ソーセージを入れて炒めます
- 3 魚肉ソーセージがこんがりとなってきたら、カリフラワーを加えて炒めます
- 4 カリフラワーに油が回ったら①を加え、30秒～1分ほど炒めて完成です
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