黒蜜・チアで バナナとドライ無花果の美的ヨーグルト レシピ・作り方
材料（1人分）
- ★プレーンヨーグルト 70ｇ
- ★コラーゲン（こなゆきコラーゲン） 小さじ1
- ＊＊＊
- バナナ 5㎜幅の輪切り 5枚
- ドライ無花果 1/4個
- ＊＊＊
- ●黒蜜 小さじ1
- ●チアシード ひとつまみ
作り方
- 1 器に★を入れて混ぜます
- 2 ①の上にバナナをのせ、中央部分にドライ無花果をのせます
- 3 ②の上に●を順にかけて完成です
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