グリーングリーンとチアシードと小豆のヨーグルト♬ レシピ・作り方
材料（1人分）
- ★プレーンヨーグルト 70ｇ
- ★コラーゲン（こなゆきコラーゲン） 小さじ1
- ★グリーンスムージー 粉末 小さじ1
- （グリーングリーンヘルシーダイエット）
- ★チアシード 小さじ1/2
- ＊＊＊
- ●蒸し小豆 小さじ2
- ●オリゴ糖シロップ 7ｇ
- ●グリーンスムージー ひとつまみ
- （グリーングリーンヘルシーダイエット）
作り方
- 1 器に★を入れて混ぜ合わせます
- 2 ①の上に●を順にのせて完成です
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