青じそドレで えのき・プチトマト・チアシードの冷奴 レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
-
1
えのき茸は石づきを切り落としてほぐします
↑を熱湯（分量外）で30秒ほど茹で、ザルにあげてしっかりと湯切りします - 2 プチトマトはヘタを取って半分に切ります
- 3 器に豆腐を入れ、上に①→②の順にのせます
- 4 ③の上に★を順にかけて完成です
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