大豆粉パンケーキとシーサラダと紅かいわれの食パン♬ レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 ★をよく混ぜ合わせる
- 2 テフロン加工の効いたフライパンにサラダ油をひいて中火に温め、①を丸く入れてすぐに弱火にし、5分ほど焼いて裏返し、5分ほど焼く
- 3 食パンにマーガリンを塗り、②→シーサラダ→○の順にのせる
-
4
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