はんぺん♡あげ入り 卯の花♬ レシピ・作り方
材料（3～4人分）
作り方
- 1 ぱんぺんとすしあげはみじん切りにしておく
- 2 フライパンにサラダ油をひいて中火に温め、おからをいれて3～4分ほど炒める
- 3 ②に①と★を加えて4～5分ほど炒め、火を止めて黒胡麻を振り入れて軽く混ぜる
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