HM＆マヨ入り ゴーヤの混ぜお焼き♪ レシピ・作り方
材料（1人分）
- ★小麦粉 20ｇ
- ★ホットケーキミックス 大さじ1
- ★キューピー マヨネーズ 2ｇ
- ★白だし 小さじ2
- ★水 小さじ2
- ゴーヤ（外皮） 20ｇ
- サラダ油 小さじ1
作り方
- 1 ゴーヤの外皮を摩り下ろす
-
2
ボールに★と①を入れて混ぜ合わせる
- 3 テフロン加工の利いたフライパンにサラダ油をひいて弱火に温め、②を入れて5分ほど焼き、裏返して5分ほど焼く
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