大蒜ほわり モロヘイヤ入りオープンオムレツ♪ レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 モロヘイヤの葉は包丁で叩いて細かく刻む
- 2 ★と①を混ぜ合わせる
-
3
フライパンの端の方にサラダ油をひいて弱火に温め、上に②を流し入れて箸で軽くかき混ぜる
- 4 ③を4～5分ほど焼いて裏面がこんがりとなったら裏返し、さらに4～5分ほど焼く
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おっぱっぴー★2014/09/18 09:19
こんにちわん＾＾
うまく出来なかったわ(^^ゞ不器用だから・・・でも味はとっても美味しかったよ♪モロヘイヤがいいね～♡涼しくなったね♪こっちは朝晩冷えてきたよ！
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