いんげんとトックのおやき♪ レシピ・作り方
材料（1人分）
- いんげん（下茹でしたもの） 3本（15ｇ）
- トック（韓国餅） 15ｇ
- ★小麦粉 50ｇ
- ★卵 1個
- ★かつお節 2ｇ
- ★あおさ 小さじ1/2
- ★白だし 小さじ2
- ★和風かつおだし（顆粒） 小さじ1/2
- ★塩 ひとつまみ
- ★水 50ｃｃ
- サラダ油 小さじ2
作り方
- 1 いんげんとトックを細かく刻む
- 2 ボールに★と①を入れて混ぜ合わせる
- 3 卵焼き用フライパンにサラダ油をひいて弱火で温め、②を全体に流し入れて5分ほど焼き、裏返して5分ほど焼く
- 4 ③をフライパンから取り出して4等分に切る
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