お弁当 からしケチャマヨ蒸し鶏のチーズ焼き♪ レシピ・作り方
材料（1人分）
- 蒸し鶏（鶏ムネ肉を蒸して火を通したもの） 30ｇ
- ★ケチャップ 5ｇ
- ★マヨネーズ 3ｇ
- ★からし（チューブ） 1ｃｍ
- ★塩 ひとつまみ
- ○シュレッドチーズ 5ｇ
- ○黒胡麻 ひとつまみ
作り方
- 1 蒸し鶏を細かく裂く
- 2 ★を混ぜ合わせ、①を加えて和える
- 3 お弁当用のシリコンカップに②を入れて上に○を順に乗せ、レンジ（700ｗ、ラップなし）で30秒ほど加熱する
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