❤にんにくの芽とかいわれ大根とじゃこのサラダ❤ レシピ・作り方

❤にんにくの芽とかいわれ大根とじゃこのサラダ❤
ぷ〜みぃまま♪
ぷ〜みぃまま♪
香りよいヘルシーサラダ♫

材料(1人分)

作り方

  1. 1 にんにくの芽は3cmほどの長さの斜め切りにし、レンジ(700w、ラップあり)で1分半ほど加熱する

    *加熱時間はにんにくの芽の太さ&硬さによって調整して下さい
  2. 2 かいわれ大根は根を切り落とす
  3. 3 ①と②とちりめんじゃこを混ぜ合わせて器に盛り付ける
  4. 4 ★を混ぜ合わせて③にかける
  5. 5 *使用した★の材料はこちら

きっかけ

ヘルシーなサラダを作りたくて。

  • レシピID:1750013734
  • 公開日:2014/04/28
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