❤魚二ソとほうれん草と春キャベツうま塩YGかけ❤ レシピ・作り方
材料（1人分）
- 魚肉ソーセージ 1/2本
- ほうれん草（下茹でしたもの） 10ｇ
- 春キャベツ（柔らかい部分） 30ｇ
- サラダ油 小さじ1
- ★リケンノンオイルドレッシングうま塩 大さじ1
- ★小岩井生乳100％ヨーグルト 大さじ1
作り方
- 1 魚肉ソーセージを5mm幅ほどの斜め切りにする
- 2 ほうれん草は1ｃｍ幅ほどに切り、春キャベツは千切りにする
- 3 フライパンにサラダ油をひいて中火で温め、①を入れて1分ほど炒め、火を止めて②を加えて混ぜ合わせる
- 4 お皿に③を盛りつけ、★を混ぜ合わせて上にかける
-
5
＊使用した★の材料はこちら
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