アスパラの豚肉巻き お弁当用 レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
アスパラ1本を4等分に切る。2本分切り、アスパラを8本にする。
2本１組にし、4組にする。
豚肉に胡椒を適量振っておく。 - 2 豚肉にアスパラ2本1組にしたものを載せ、肉を巻く。
-
3
フライパンに油（適量外）を敷き、弱火で加熱。
肉の巻き上がり側からフライパン側にして焼く。
半面焼けたらひっくり返し、●を入れ蓋をする。 - 4 水分が飛んだら蓋を開け、すり胡麻を入れ和えて完成。
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