❤ゴマ入りりんごジャムと玄米ブランのヨーグルト❤ レシピ・作り方
材料(1人分)
- プレーンヨーグルト(今回はカスピ海使用) 200cc
- ★りんごジャム 大さじ1
- ★白すりゴマ(黒でも、炒りゴマでも) 小さじ1
- 玄米ブラン(メープル入り) 3枚
作り方
- 1 ★を混ぜ合わせる
-
2
器にヨーグルトを入れて①を乗せる
玄米ブランを添えて完成♪
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