緑豆もやしの練ゴマソテー レシピ・作り方
材料（２人分）
- 緑豆もやし 1袋
- ピーマン 1/2個
- オリーブ油
- 黒練ゴマ(チューブタイプ） 大さじ2～
- 醤油 ひとまわし
- イリゴマ 少々
作り方
-
1
もやしはさっと洗い
水分を切ります。
ピーマンはヘタを取り
細切りにします。 -
2
オリーブ油で1を炒め
火が通ったら
黒練ゴマと醤油を入れて
混ぜます。 -
3
器に入れて
胡麻をかけます。
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