ゴーヤと油揚げのソテー梅和え レシピ・作り方

作り方

1. 1

   フライパンに
   オリーブ油を入れて
   Aの材料を炒めます。
   油揚げはカットしていれます。

2. 2

   １をよく炒めてから
   醤油麹を入れて
   絡めながら炒めます。
   香ばしくなったら
   火を止めます。

3. 3

   梅干しの実を種から
   外して
   小さく切って
   ２に混ぜこみます。