鶏肉のタンドリーチキン レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 鶏肉を一枚、四等分に切り刻み、塩とこしょうをまぶす。
- 2 ボールに★を入れて、そこに鶏肉をつけて揉み込み、冷蔵庫で1時間冷やす。
- 3 フライパンにオリーブオイルをひいて、両面に焼き色がつくまで焼いたら完成！
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