人参入りの鶏つくね レシピ・作り方

人参入りの鶏つくね
  • 約10分
  • 100円以下
さくらぐみ
さくらぐみ
むね肉でヘルシー♪

材料(4人分)

作り方

  1. 1 人参をスライサーで細切りにして、さっと水くぐらせ、レンジで1分加熱する。
  2. 2 ひき肉に◆を加えてしっかり練り混ぜ、1を入れて混ぜる。
  3. 3 大さじ3くらいの分を丸める。
  4. 4 フライパンにごま油を入れて、3を並べて両面焼き色がつくまで焼く。
  5. 5 ☆を混ぜ合わせて、4に入れて、2~4分煮絡める。

きっかけ

つくねアレンジに♪

  • レシピID:1740018976
  • 公開日:2020/02/12
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