卵、乳なしガツンと肉あじ【粗挽きハンバーグ】 レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
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1
玉ねぎはみじん切りにして、レンジ600wで1分チンする。
そのまま冷ましておく。
-
2
１と合挽き肉と★の調味料をよく混ぜ２つに成型する。
真ん中をへこませて丸める。
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3
蓋をして、中火で3分間焼き、裏返して弱火で4〜5分焼く。
肉汁が透明になったら焼き上がり。 -
4
ソースとケチャップを混ぜて
ハンバーグにかけたら出来上がり。
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関連情報
Koyu＊毎日の料理は簡単に＊
4人の子供と2人の孫がいます。
重度の卵、乳ｱﾚﾙｷﾞｰの息子は、大した病気もせず無事に成人しました。心配していた身長も大学に入ってから伸びはじめ、１７０㎝になりました。今は自炊ですが、自分でコントロールできているようです。
ｱﾚﾙｷﾞｰのお子さんを持つご両親は心配でしょうが、除去食による成長は緩やかです。どうかあたたかく見守ってあげてくださいね^_^
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