いかワタなしでも、いかワタ味なイカ炒め レシピ・作り方
![いかワタなしでも、いかワタ味なイカ炒め](https://recipe.r10s.jp/recipe-space/d/strg/ctrl/3/3ff2773c16e0dc0ab2586eb572d36a67be73957a.68.2.3.2.jpg?interpolation=lanczos-none&fit=around|716:716&crop=716:716;*,*)
材料(2人分)
作り方
- 1 長ネギは3cmくらいの長さに、赤ピーマンは一口大に切る。
- 2 フライパンにニンニクチューブとマヨネーズを入れ中火にかけ、マヨネーズが溶けかかったら、野菜を加えて炒める。
- 3 野菜に8分ほど火が通ったら、イカを加えてさっと炒める。
- 4 イカに火が通ったら、オイスターソースを回しかけ、絡めたら完成♪
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