水ナスと甘長唐辛子とズッキーニのソテー レシピ・作り方

水ナスと甘長唐辛子とズッキーニのソテー
  • 約15分
  • 300円前後
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大好き夏野菜を集めて、さっとソテーに。

材料(2人分)

  • 水ナス 1個
  • ズッキーニ 1/2本
  • 甘長とうがらし 5~6本
  • オリーブオイル こさじ1~
  • 万能出汁つゆ≪濃縮≫ こさじ2
  • おおさじ1.5

作り方

  1. 1 水ナスとズッキーニはヘタを取り、食べやすい大きさに切ります。
    甘長とうがらしは、ヘタと種をとって、一口大に切ります。
  2. 2 フライパンにオリーブ油をいれて、1の野菜をいれて、中火で炒めます。
    少し焦げ目がつくくらい炒めたら、出汁つゆと分量の水を入れて水分が少なくなるまで炒め煮にします。
  3. 3 味が絡まって、水分が少なくなったら出来上がりです。

きっかけ

使いかけの夏野菜を集めてさっとできるソテーにしました。

  • レシピID:1740010549
  • 公開日:2016/07/18
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カテゴリ
ズッキーニ
料理名
水ナス、ズッキーニ、とうがらしのソテー
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つくったよレポート(1件)

  • あけぼのマジック
    あけぼのマジック
    2023/08/31 04:39
    水ナスと甘長唐辛子とズッキーニのソテー
    水ナスと冷蔵庫にある野菜で作らせて頂きました。
    8月は大変お世話になりました(⁠ ⁠ꈍ⁠ᴗ⁠ꈍ⁠)
    ありがとうございます♡

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