栄養満点!! 納豆梅チャーハン♪ レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
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1
●卵は軽く混ぜる
●ハムは四角くカット
●梅干しは種を取って粗めに刻む
●レタスはちぎっておく
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2
フライパンに油を敷き、強火で卵とご飯を炒める。
●ご飯はレンジで温めてから使用!!
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3
納豆・梅・ハムを加えて更に炒める。
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4
中火にして、塩・コショウして、鍋肌から醤油麹を加えて良く混ぜる。
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5
レタスを加えてさっと炒めたら、最後にごま油を鍋肌から入れて香りをつける。
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6
器に盛り付け、白ゴマを振りかけて完成!!
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- カテゴリ
- その他のチャーハン
- 料理名
- 納豆チャーハン
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健康でバランスのとれた食生活を目指して日々精進中です!!
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是非♡覗いてみて下さいッッ!(^^)!
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ryuku552012/12/03 09:35
レタスではなく…ねぎになってしまいましたが…梅味の納豆チャーハン美味しかったです☆次はレタスで作ります☆
レシピへのコメント
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梅の酸味と醤油麹で香ばしく仕上げました♪