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ゴーヤのそうめんチャンプル レシピ・作り方

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sprout recipe
そうめんチャンプルをゴーヤでつくりました

材料(4人分)

ゴーヤ(大)
1/2
たまねぎ
1/4
豚肉
100g
大さじ1
醤油
大さじ1.5
少々
そうめん
1束
人参
1/4
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作り方

  1. 1
    豚肉は塩を少々もみこんで10分くらいおいておく。
  2. 2
    ゴーヤは縦半分にきり、スプーンで種を取って、好みの厚さにスライスして、塩を振っておいておく。
  3. 3
    人参、玉ネギもスライスしておく。
  4. 4
    そうめんはゆでて、水気をきって、油を少し垂らしてコーティングしておく。
  5. 5
    フライパンに、油をひき、豚肉を炒める
  6. 6
    野菜をいれて炒めて、調味料を加え、味を調えたら、そうめんを加えて混ぜ合わせて完成。

きっかけ

そうめんを食べたかったので、つくりました

公開日:2012/07/29

関連情報

カテゴリ
ゴーヤ
料理名
ゴーヤのそうめんチャンプル

このレシピを作ったユーザ

sprout recipe 日々の暮らしを楽しく、“心も体も喜ぶごはん”を心がけています。 味はもちろん、器や彩り、盛り付けのバランスにもこだわって作ってます。

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