作り置きに！白身魚の簡単ムニエル レシピ・作り方
材料（3人分）
作り方
- 1 マトウダイに塩コショウをふる。
- 2 塩コショウしたマトウダイに片栗粉を振り、余分な粉をはたく。
- 3 オリーブオイルをフライパンにいれ、2を入れる。両面焼いたら完成。
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