【糖質制限】油揚げとは思えない〜!旨♡うまピザ レシピ・作り方

【糖質制限】油揚げとは思えない〜!旨♡うまピザ
  • 約15分
  • 300円前後
さくらりこ
さくらりこ
糖質制限中だけど、ボリュームあるものも食べたくて、サクサク感UPで本格ピザになりました!

材料(1人分)

  • 油揚げ 2枚
  • 低糖質ケチャップ 適量
  • 玉ねぎ 1/6
  • ハム又はウィンナー 2枚(2本)
  • ミニトマト 2個
  • ピーマン又はブロッコリー 少量
  • ピザ用チーズ 2枚

作り方

  1. 1 油揚げは、キッチンペーパーで挟んで油を吸いとる。
    斜めに切って、アルミホイルに並べ、オーブントースターで3分焼く。
  2. 2 ケチャップを適量塗り、スライス玉ねぎ、ハム、スライスしたミニトマト、ブロッコリーとのせていく。
  3. 3 最後に、ピザ用チーズをのせて、オーブントースターで5分焼いたら出来上がり!!

きっかけ

糖質制限中でも美味しいピザが食べたくてー!

おいしくなるコツ

まずは最初に、油揚げを空焼きするのが、サクサクの秘密です。

  • レシピID:1730018534
  • 公開日:2019/12/22
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カテゴリ
糖質制限・低糖質油揚げピザ
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