切り落としマグロで♪簡単和風ポキレシピ・作り方

Name: 切り落としマグロで♪簡単和風ポキ
Total time: 5 min
Yield: 2
Ingredients: マグロ(刺身用) 150g位; 玉ねぎ 1/4個; 醤油 小匙2; 胡麻油 大匙1; いりごま 大匙1弱; 大葉 4〜5枚; わさび 少々

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簡単1品♪

みんながつくった数 1件

材料（2人分）

マグロ(刺身用): 150g位

玉ねぎ: 1/4個

醤油: 小匙2

胡麻油: 大匙1

いりごま: 大匙1弱

大葉: 4〜5枚

わさび: 少々

作り方

1

玉ねぎはスライスして水にさらしておく。
大葉は千切りにして、水にさらしておく。
2

マグロは大きいようでしたら、食べやすい大きさに切る。
3

ボイルに、醤油、胡麻油、ごま、わさびを入れて混ぜ合わせ、②と水気を切った玉ねぎを加えて和える。
4

器に盛り付け、大葉を添えて出来上がり♪

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

マグロは筋が少ない方が食べやすいと思います(^^)

きっかけ

美味しそうなマグロの切り落としがお買い得でしたので♡

公開日：2019/03/23

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yayo.w.l 糖質制限、美肌などの健康•美容•ダイエットレシピ☆ 身近な食材を使って、簡単、ヘルシー、無添加を心がけて作っています♡ 特に副菜は、余り物食材で作る創作家庭料理が基本ですが皆様の毎日の献立のお役に立てれたら光栄です☆ カロリー計算付き献立掲載中♬→　 https://www.instagram.com/yayo.w.l/?hl=ja つくレポありがとうございます♡とっても嬉しいです♡