ヘルシー、野菜の煮物 レシピ・作り方
材料（４人分）
作り方
- 1 人参、コンニャクは乱切り。
- 2 水、だしの素、酒みりん醤油を鍋に入れて、人参、コンニャク、さつま揚げ、白滝を入れて沸騰させる
- 3 弱火で１０分煮る
- 4 オクラを加えて一煮立ちしたら出来上がり
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