糖質制限☆豚蒸籠蒸し♡ レシピ・作り方

糖質制限☆豚蒸籠蒸し♡
  • 約15分
  • 500円前後
yayo.w.l
yayo.w.l
蒸籠でヘルシー♡美味しくダイエット♪

ポン酢レシピID:1730013205
ゴマだれレシピID:1730013357

材料(2人分)

  • 豚薄切り 200g
  • 白菜 1枚
  • キャベツ 4枚位
  • 白ネギ 1本
  • 酒(焼酎) 大匙1位

作り方

  1. 1 蒸籠は水に浸して湿らせておく。
    クッキングシート(耐熱用)を蒸籠に合わせてセットする。
  2. 2 蒸籠が乗るくらいの鍋に湯を沸かしておく。
  3. 3 豚肉に酒をまぶしておく。
  4. 4 その間に、野菜をそれぞれ洗って、
    白菜、キャベツは食べやすい大きさに切る。
    ネギは薄く斜め切りにする。
  5. 5 蒸籠にキャベツと白菜ものせ、その上に豚肉を広げて並べ入れ、ネギをのせる。
    蓋をする。
  6. 6 ②の沸かしておいた鍋に乗せ、10分位蒸す。
  7. 7 お好みのポン酢に柚子胡椒などを添えて(全て分量外)召し上がれ♪

きっかけ

糖質制限中です☆

おいしくなるコツ

蒸し加減は豚肉の厚みにもよりますので、蒸しすぎないようにすると、柔らかくて美味しく食べられます♡

  • レシピID:1730013570
  • 公開日:2017/12/05
あなたにイチオシの商品

関連情報

カテゴリ
豚薄切り肉糖質制限・低糖質お肉のおもてなし料理その他の調理器具簡単豚肉料理
関連キーワード
蒸籠 糖質制限 主菜 ヘルシー
料理名
豚蒸籠
yayo.w.l
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。

つくったよレポート(0件)

  • つくったよレポートはありません

このコメントを削除しますか?

レシピへのコメント

レシピへのコメントを表示する( 0 件)

おすすめの公式レシピPR

関連する献立

おすすめの特集

もっと見る