タコとじゃがいものハーブソテー☆ レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
- 1 タコは一口大に切り、酒、塩を振っておく。
-
2
ジャガイモは皮を剥いて食べやすい大きさき切り、耐熱容器又はシリコンスチーマーで、レンジでチンする。
600ｗ2～3分位。 - 3 フライパンにオリーブオイル、ニンニクを入れ、火にかけ、ジャガイモをこんがり焼く。
- 4 タコを加え、サッと炒めて、塩胡椒、ミックスハーブを加えて炒める。
- 5 器に盛り付け、お好みでカイワレやネギを添えて（分量外）出来上がり♪
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関連情報
- 料理名
- タコとジャガイモのソテー
yayo.w.l
糖質制限、美肌などの健康•美容•ダイエットレシピ☆
身近な食材を使って、簡単、ヘルシー、無添加を心がけて作っています♡
特に副菜は、余り物食材で作る創作家庭料理が基本ですが
皆様の毎日の献立のお役に立てれたら光栄です☆
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