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つきこんにゃくと厚揚げ レシピ・作り方

つきこんにゃくと厚揚げ
  • 約15分
  • 300円前後
けけり
けけり
こんにゃくだから、ダイエットに
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材料（４人分）

  • つきこんにゃく １袋
  • 厚揚げ １枚
  • A 鰹節 大さじ１
  • A 酒、醤油 各小さじ１
  • ごま 大さじ１
  • ごま油 少々

作り方

  1. 1 つきこんにゃくと厚揚げを小さく切ったものとAを鍋に入れて水分がなくなるまで、炒りつける
  2. 2 １にごまとごま油をかける
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

夏の終わりは、そろそろダイエットを考えないと、それには、こんにゃくが1番

おいしくなるコツ

水分を飛ばして、しばらく炒りつけると、こんにゃくがプリプリになります

  • レシピID：1730010552
  • 公開日：2016/08/30
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カテゴリ
その他のこんにゃく
料理名
つきこんにゃく
けけり

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