レンジで簡単♪鯖じゃが レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
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1
じゃがいも、にんじんは一口大の乱切りにする。玉ねぎは櫛形に切る。
スチームケースもしくは耐熱容器（ラップをして）に野菜とサバ缶の汁を入れて、レンジで5分ほど加熱する。 - 2 サバ缶の身と醤油、生姜チューブを入れて軽く全体を混ぜて、さらに3分加熱する。
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3
さばの身はそのままでも、ほぐしてもお好みで。
味が薄いようなら塩をたす。
器に盛って出来上がり☆
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関連情報
- カテゴリ
- 缶詰アレンジ
- 料理名
- サバ缶と野菜の煮物
へんてこぽこりんママ
子供と一緒に食べられる節約時短メニューを中心に、離乳食から幼稚園のお弁当・パパが喜ぶがっつりメニュー・ママのヘルシースイーツまで、我が家の適当ごはんをご紹介させてもらっています。
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月風まぁら2014/06/18 19:40
レンジで手軽に作れて良かったです。ジャガイモの苦手な息子が全部食べてくれたので驚きました。作って良かったです。
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