✿牛肉とごぼうの炒め煮✿ レシピ・作り方

✿牛肉とごぼうの炒め煮✿
ta8316
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ごぼうの風味のいい炒め煮です。

材料(2人分)

作り方

  1. 1 牛肉はお好みの大きさに切る。
    ごぼうは包丁の背で皮をそぎ斜め切り。
    水にさらしアクを抜く。
    (1分程度)
  2. 2 フライパンに油を熱し
    牛肉を炒め色が変わってきたら、ごぼうも一緒に炒める。
  3. 3 ごぼうに火が通ってきたら☆を入れフタをして1分程度煮る。
    さらに●を入れて全体に味が馴染むように煮る
    (フタを取って混ぜながら)
  4. 4 汁気が飛んだらお皿に盛って出来上がり♪

    汁気を増やして、仕上げに溶き玉子を回し入れて
    玉子とじにしても美味しいです^^

きっかけ

たくさんいただいたごぼうを使いたくて。

おいしくなるコツ

ごぼうは全部切ってから一気に水にさらす。 長く水にさらすとポリフェノールが逃げちゃいます~短時間でアク抜きしてね。 お好みで調味料は加減してください。

  • レシピID:1730007461
  • 公開日:2013/04/14
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カテゴリ
牛肉薄切り
料理名
炒め煮
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つくったよレポート(7件)

  • がんばらない♪
    がんばらない♪
    2021/07/02 19:55
    ✿牛肉とごぼうの炒め煮✿
    レシピありがとうございました。
  • うさぎまみー
    うさぎまみー
    2017/11/17 20:01
    ✿牛肉とごぼうの炒め煮✿
    ごぼうがたっぷり食べられて良かった!甘辛でおいしかったです!
  • みーちゃん6914
    みーちゃん6914
    2015/12/04 21:49
    ✿牛肉とごぼうの炒め煮✿
    牛肉が少し残っていたので、お弁当用に参考にさせていただきました!
    ゴボウの食感と風味がイイですね^m^
    生姜も効いてて、美味しくいただきました♪
  • 恩善まま
    恩善まま
    2015/05/15 07:23
    ✿牛肉とごぼうの炒め煮✿
    こどもたちの大好きなおかずになりました!ゴボウの食感も満喫出来て、家族に人気あり。リピしてます~レシピ感謝。

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